kwiecień 2021

Uncategorized

Ćwiczenia na wakacjach/urlopie? iFitt podpowiada

Pogoda dopisuje, obowiązków wczesnoporannych brak, a Ty masz kilka, bądź kilkanaście dni odpoczynku na wczasach? Wykorzystaj to, Klub Fitness iFitt podpowiada jak znaleźć ulubioną aktywność fizyczną na zewnątrz podczas wakacyjnego urlopu! BIEGANIE Zmniejsza ryzyko chorób serca i układu krążenia. Wpływa na poprawę samopoczucia i koncentracji. Może też przyczynić się do poprawy stanu kolan, poprzez wzmocnienie mięśni nóg i […]

Uncategorized

TRENING EMS – Szybki i efektywny dla każdego!

Trening indywidualny EMS. Początki wykorzystania technologii elektrostymulacji mięśniowej sięgają  XVIII wieku. Pierwotnie prąd znalazł swoje zastosowanie w leczeniu pacjentów w Londyńskim szpitalu. Jednakże prekursorem rozwoju był rosyjski uczony, który zastosował tę metodę w 1970 roku wśród sportowców. Korzyści płynące z jego zastosowania, spowodowały duże zainteresowanie i wzmożone badania naukowe, skupiające się przede wszystkim, na wpływie EMS na układ mięśniowo-szkieletowy u osób

Przewijanie do góry
iFitt

Umów trening

Wybierz, co Cię interesuje

Wybierz lokalizację

Gdzie chcesz trenować?

Wybierz lokalizację

Masaż / Endermologia dostępne w wybranych klubach

Twoje dane

Skawina

Skawina

Twoje dane

Kęty

Kęty

Twoje dane

Wadowice

Wadowice

Twoje dane

Andrychów

Andrychów